女子大生まとめ 生活

【小麦不使用】イオンで「グルテンフリー」のパスタを買ってみた!

ここ一ヶ月ほど腸の調子を整えるために、小麦を禁じていたのですが、どうしても

麺が食べたいッツ!!!!

という気持ちが抑えきれず、グルテンフリーのパスタを購入しました。

知っている方も多いと思いますが、グルテンフリーとは、その名の通りグルテンを含まない商品を指します。グルテンは小麦や大麦、ライ麦に含まれているタンパク質の一種です。

このグルテンが、もちもち食感を作り出しているので、大抵のパスタには入っています。

しかし、今回手に入れたパスタは、小麦の代わりに「発芽玄米」を使っています!

これなら、小麦アレルギーの方や、私のようにお腹が弱い(過敏性腸症候群やSIBOの症状が見られる)方でも安心して、パスタを頂くことができるという訳です!!

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イオントップバリュの「グルテンフリーパスタ」

発芽玄米パスタと野菜のホワイトソースでつくるカルボナーラセット

発芽玄米パスタと野菜のホワイトソースでつくるカルボナーラセット

私が実際に購入したのは、イオンの「発芽玄米パスタと野菜のホワイトソースでつくるカルボナーラセット」という商品です!ホワイトソースと米麺がセットになっています。

現在、ネット販売はなく、イオンやマックスバリュなど、実店舗でのみ購入できるようです。

商品情報

  • 価格:388円くらい
  • 内容量:ホワイトソース(200g)/米麺(100g)
  • カロリー:398kcal
  • 調理時間:15分程度

個人的には、これまで冷凍パスタで飢えを忍んできたので、正直この価格は高いと感じました。

だって、冷凍パスタなら、1食(約300グラム)で200円いかないくらいじゃないですか!

それなのに、398円て・・・

コンビニのパスタと同じくらいです!

自分で茹でるのに!!

わたし
やはり身体に優しい食べ物は、高くつきますね・・・。

↓ 興味のある方は、詳しい原材料もご確認ください。

【ホワイトソース】

野菜(玉ねぎ/じゃがいも)、シチュールゥ(粉末油脂/砂糖/とうもろこし/でん粉/パーム油/食塩/ばれいしょでん粉/酵母エキス/オニオンパウダー)、米ビューレ、オリーブオイル、ブイヨン(食塩/砂糖/酵母エキス/デキストリン/玉ねぎ/香辛料)、てん菜糖、食塩、加工でん粉

【米めん】

発芽玄米、白米粉、オリーブオイル、加工でん粉、増粘材(アルギン酸エステル/増粘多糖類)

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【感想】「グルテンフリーパスタ」の味

グルテンフリーのパスタ

グルテンフリーのパスタ

普通に美味しかったです!

お店で食べる、プリプリとぅるんとぅるんのパスタと違い、ちょっとモッサリしていましたが、「まずい」とか「物足りない」という印象は受けませんでした!!

ホワイトソースは、封を切った時点から、そうとうオニオン臭いですw

私は好きなので問題ないですが、玉ねぎ嫌いな方にはシンドイかもしれません。

また、原材料が「玉ねぎ」と「じゃがいも」なだけあって、かなりベットリ麺に絡みます。

サッパリというよりは、濃厚な味わいです。

わたし
ま、カルボナーラですもんね。

 

さらに、セットには含まれていませんが、トッピングを追加すると、より美味しいです!

是非お試しください。

おすすめトッピング

  • ベーコン
  • とろけるチーズ
  • 温泉卵
  • キノコ
  • パセリ・ゴマ・粗挽き胡椒

量は、「ぜったい足りないだろ!」と思っていたのですが、無事満腹になりました。

見た目的には、冷凍パスタの方が量が多く感じたのですが、こちらの方がお腹が膨れます。

冷凍パスタを食べた後は、何かあまい物を摘まむ余裕さえあったのに不思議です。

自分の身体にあった食事を取ると、満足するということなのかもしれません。

 

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まとめ

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小麦不使用の「グルテンフリーパスタ」は、濃厚でおいしかったです!

小麦アレルギーの方や、グルテンフリーダイエットをしている方、また私のように、腸が弱く「低フォドマップ食」を実践している方でも、パスタを食べられるのは、嬉しいですね!

注意点

ただ、今になって気づいてしまったのですが、このホワイトソースは、高フォドマップ食の「玉ねぎ」が入っているので、過敏性腸症候群やSIBOに悩んでいる方は、「グルテンフリー」の麺だけ買って、上にかけるものは自分でつくるのがベストだと思います。

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