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お年寄り向けの趣味|私がおじいちゃん・おばあちゃんに勧めた活動一覧

おじいちゃんやおばあちゃんが無趣味だと、心配になりますよね。

  • 「暇じゃないかな?」
  • 「毎日楽しく無いんじゃないかな?」
  • 「何か生きがいが見つかればいいんだけど」

このように、高齢になった家族を心配している方も多いのではないでしょうか。

私の祖父母も、極端に外出の回数が減って、毎日同じようなテレビばかりを見ていて、心配になることがあります。

そこで今回は、私と同じように悩んでいる方に向けて、私が実際にいいなと思った、シニア世代にピッタリの趣味をご紹介します!!

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お年寄り向けの趣味一覧

今回私が紹介するのは、次の10種類の趣味です!

  1. ガーデニング
  2. 金魚の飼育
  3. 読書
  4. 散歩
  5. ドライブ
  6. 塗り絵
  7. レゴ
  8. 脳トレ
  9. ネットショッピング
  10. コインゲーム

順に詳しく見ていきましょう。

1.ガーデニング

スミレの花

スミレの花

元々、うちのおじいちゃんがガーデニングをしていたのですが、最近はパッタリ外に出なくなり、庭がほったらかしになっていました。

しばらく放って行くと、雑草が生えまくって、大変なんですよね。

一時期は、除草剤を撒いて、枯らしていたんですが、さすがに今までおじいちゃんが大事に育ててきた庭を、こんな風にしてしまってはいけない・・・

ということで、最近は孫の私が、お花を植えています。

  • 「こういうの植えようと思うんだ!」
  • 「結構育ってきたよ!窓の外見て!」

といった感じで会話が増え、たまに外に様子を見にきてくれるので、ガーデニングを始めて良かったと感じています。

自分でやってみると気付くんですが、土をいじるときの体制って、本当にキツイんです。

とっても足が痺れる!!

これを足や腰が痛い中、1人で続けるのは、確かに大変だろうと思います。

草むしりを手伝うなどして、楽に趣味を続けられる道を探していこうと思いました!

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わたし
最近は、窓辺で育てられる簡易パックもあります!こういうのを一緒に育ててるのもアリですね。

2.金魚の飼育

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生き物と生活すると、暇しないと思い、金魚を買っていた時期もありました。

本当なら犬とかネコとか、コミュニケーションの取れる動物が良いなと思ったのですが、残念ながら私の家庭は「動物嫌い」。

妥協策で金魚を買い始めました。

パンパンッと手を叩いてから餌をあげる習慣をつけたところ、パブロフの犬的な感じで、音に反応して水面に顔を出すようになって可愛かったです!

ただ、世話がむっちゃ面倒ですね。

2~3週間に一回は、水を変えないと、水槽にコケが生えてしまいます。

活動的なおじいちゃん・おばあちゃんなら問題無いですが、子世代・孫世代がお世話を全部引き受けるとなると、かなり大変です。

金魚は生き物なので、飽きたからと言って、簡単には放り出せません。

本当に好きな人でない限りは、おすすめできませんね・・・。

3.読書

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読書は入院中でも楽しめる趣味です。

思うように体の動かない方でも楽しめるので、おすすめです。

ただ、私の家族は、「大きな文字」でないと目が疲れると言っていたので、なかなかピッタリな本を見つけるのが大変でしたね。

また、「重い本」は持って読むのが大変です。

文庫本がベストでしょう。

読書習慣のないおじいちゃん・おばあちゃんにおすすめする時は、「どういう本が読みたい?」とちゃんと確認してから購入するといいと思います!

4.散歩

うちの近所の公園では『歩かなければ歩けなくなる』と書かれたTシャツを着て、朝からウォーキングに励むシニア世代の方がたくさんいます。

体を動かすのが好きな方や、まだまだ足腰が元気な方は、お散歩を趣味にするのもアリですね!

毎朝顔を合わせるおじいちゃん・おばあちゃん同士で、挨拶するようになり、会話に発展するケースもあるようです。

高齢になると、友達とも疎遠になりがちです。

散歩で新しい友達ができると、毎日がより楽しくなりそうですね!

ただし、高齢になるにつれ、筋肉が衰え、転倒してしまう可能性も高くなります。

普段からつまずく頻度の高い方に散歩を勧める際は、介護シューズも勧めてみるといいかもしれません。

わたし
介護シューズというと、ちょっと嫌煙しちゃいそうな方には、「歩きやすい靴」と伝える事が肝心です!

いい靴は5000円~数万円するので、悩んでしまうと思いますが、靴は何年も使えるので、誕生日や敬老の日を見計らって、良いものをプレゼントしてあげると喜ばれるでしょう!

ポイント

  • 爪先が上がっている
  • 軽量
  • マジックテープ式
  • 衝撃を吸収するインソール

こういった特徴の商品を選ぶと、転びにくく、膝への負担が少なく、ウォーキングを楽しめます!

5.ドライブ

カフェで紅茶

カフェで紅茶

田舎の車持ちなら、ドライブもありですね!

私も、つい先日免許を取ったので、これからはいろんな場所に連れ出してあげたいと思っています!

  • お買い物に行ったり、
  • お花を見に行ったり、
  • カフェに行ったり、

一緒に車で遠出して、お喋りをするのはどうでしょう。

毎日テレビばかりだと、コミュニケーションに飢えてしまいます。

おじいちゃんやおばあちゃんと、お話ししながら、ゆっくりとした時間を過ごしてみましょう。

ただし、何年も家に篭りきりの場合は、無理に家から連れ出す必要はないと思います。

これで喧嘩になっては困りますからね。

  • 「一緒に行かない?」
  • 「車から降りなくてもいいから少し外出ない?」
  • 「じゃあお土産何がいい?」

こういった感じで、声がけするだけでも、十分気持ちを外に向ける事ができると思いますよ!

6.塗り絵

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一時期流行った『大人の塗り絵』を私も勧めた事があります。

色鉛筆が綺麗なまま残ってますね。

7.レゴ

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新聞に「ボケ防止の積み木」の広告が載っていて、「それを買うよりなら、レゴの方がいいでしょ!」という事で勧めました。

いちいち片付けるのが面倒なので、大きなやつではなく、持ち運びできる程度のサイズを買うのがいいと思います。

作った作品は、インスタやTwitterで公開して行くのもいいですね。

「『いいね』ついてたよ!」と報告すると、創作意欲が高まるでしょう。

パズルもいいなーと思った事があるんですが、パズルだと、長い時間広げっぱなしにしていても問題無いほどのスペースが我が家には無いので、断念しました(笑)

8.脳トレ

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『ナンクロ』『ナンプレ』など、クロスワードパズルにチャレンジするのもいいですね。

雑誌コーナーにだいたい500円~1000円程度で売っています。

解いた問題の答えをハガキに書いて送ると、商品が当たるというものがほとんどなので、「これ送ってみようよ!」と言って、ハガキを応募するといいですね!

ただ、当選確率はかなり低めです。

5冊以上出して、当たったのは1回だけでした。

当たった時はめちゃくちゃ嬉しかったですけどね!

同じく『懸賞』や『100マス計算』『間違い探し』なども、人によってはハマるかもしれませんね。

9.ネットショッピング

ネットショッピングもいいですね!

物欲は生きる活力につながりますからね。

私の家では、おじいちゃんもおばあちゃんも、スマホを使わないタイプだったので、定期的に困りごとを聞いて「ネットにこういう商品あるよ!」と、見てもらっていました。

例えば、「最近背中が寒い」と言われたら、体が温まるインナーや、電気で暖まる座椅子を調べて、値段と特徴を紹介する感じですね。

わたし
我ながら、専用営業マンかって感じですね(笑)

10.コインゲーム

うちの地域のゲームセンターは、ご老人率が高めです。

コインゲームコーナーで、一日中ゲームをしている方をよく見ます。

UFOキャッチャーだと、一回100円~で高いですが、コインゲームだと、メダルでかなりの時間遊べますからね。。。

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まとめ

10種類の趣味候補をご紹介しました。

おじいちゃんやおばあちゃんに勧めたいと思う趣味は見つかったでしょうか。

とはいえ、家族といえども、人の趣味を他人が勝手に決めてしまうことはできません。

私たちはあくまでも提案して、趣味を楽しめるよう、サポートする事しかできません。

こちら側のエゴで、無理強いしてしまわないように注意しましょう

祖父母を心配する優しい気持ちで、趣味を探し始めたはずなのに、いつの間にか、何らかの活動を強制するものになってしまっては、誰も幸せになれませんからね・・・。

わたし
あなたの大切な人に、素敵な趣味が見つかる事を祈っています!

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